Personal
Training

Hier stehst du im Mittelpunkt!

Der Weg ist das Ziel. Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst. Gemeinsam werden wir langfristig und nachhaltig deine Fitness und Gesundheit verbessern und ein für deine Ziele optimales Trainingskonzept erstellen. Das Personal Training kann im Gym, Zuhause oder Outdoor stattfinden. Durch die vertrauensvolle 1:1 Betreuung wird dein Training individuell und zielgerichtet erfolgreich sein und dabei noch Spaß machen. Feste und regelmäßige Trainingszeiten erhöhen die Motivation und Ausreden haben somit keine Chance mehr. HYROX, Triathlon, Halbmarathon oder der Wunsch 10kg zu verlieren. Gerne begleite ich dich auf dem Weg zu deiner persönlichen Challenge!

Infos & Preise

alles zum Personal Training
  • Effizientes, zeitsparendes und zielorientiertes Training
  • Verbesserung der Bewegungsausführung
  • Maximierung deines Fortschrittes
  • 1 Personal Training Stunde (1h)
  • Anamnese
  • Individuelle Trainingsgestaltung
  • Exklusive und persönliche Betreuung
  • Optimierung der Übungsausführung
  • Preis 75 € / h
  • 4 Personal Training Stunden im Monat (1h pro Woche)
  • Anamnese
  • Individueller Trainingsplan
  • Exklusive und persönliche Betreuung
  • Optimierung der Übungsausführung
  • Preis 250 €

Egal ob im Gym oder Zuhause, mit einem auf dich abgestimmten Trainingsplan kannst du deine Ziele überall erreichen. Bei der Erstellung achte ich darauf, dass der Plan einfach umzusetzen und in den Alltag oder deine Wochenplanung zu integrieren ist.

Einmaliger Trainingsplan:

  • Anamnese per Video-Call
  • Individueller Trainingsplan
  • Einweisung in Übungen / Videos

Preis: 45 €

3er Monats-Paket:

  • Anamnese per Video-Call
  • 3 individuelle aufeinander aufbauende Trainingspläne
  • Einweisung in Übungen / Videos

Preis: 120 €

 

Dein Weg zum Erfolg

Individuelles
Trainingsprogramm

Individuell auf dich und deine Ziele zugeschnittene
Trainingsprogramme und Training in  1:1 Betreuung.

abgestimmte
Ernährung

Ich berate dich in einer auf deine Ziele
und Situation optimal abgestimmten Ernährung

Enger
austausch

Wir stehen im direkten Austausch und passen das Training
optimal auf dich und deinen Stand an.

Trainiere mit
einem profi

Du profitierst von meinem vielseitigen Wissen als
  professionelle Athletin und Coach.
WM Las Vegas 2022 (1)

Kontakt + Anfragen

Du möchtest deine Ziele zusammen mit mir angehen oder hast eine generelle Frage zu Personal Training und HYROX-Coaching? 

Dann melde dich gerne per Mail oder Telefon bei mir.